癌症是一个令人谈之色变的话题，面对这个至今都尚未攻克的疾病，大家也只能通过各种方式来进行防癌抗癌。而生活中，很多人认为一些食物中就具有能够抗癌的元素成分。如果平时能够有意识的摄入，那么患癌的几率就会大大降低。那么，在这么多蔬菜中，哪些抗癌效果最好呢？它们为什么能够抗癌防癌呢？一起去了解下。

现在美味的食物越来越多，可是不能吃的也越来越多，因此，我们总要拒绝那些看起来非常美味的食物，因为这些食物很容易致癌，那么到底是什么食物让我们拒之口外呢？下面我们一起来看下。

民以食为天，衣食住行中毫无疑问食是最为重要的，一个健康的饮食习惯可以让我们的身体变得越来越棒，让我们一起来看看这些必须要了解的饮食常识吧。

睡觉之前，相信大部多人都是各种坏习惯，玩手机、做剧烈运动等等。其实这样是不好，不仅不利于我们的睡眠，反而会减少本身的寿命。那么要怎么做才能避免精神状态不好？随着小编一起往下了解具体详情吧！

有时候生活中一些不经意的小习惯，容易埋藏着巨大的健康隐患，一些不起眼的小事往往就会给你身体带来危害，以下五个导致生病的坏习惯，不知你看完会中几枪呢？

经常使用计算机的上班族和玩手机的低头族，都很容易患有肩膀僵硬的问题，因此会导致疼痛不适，如果想要缓解此现象，我们想到的可能只是通过按摩或者是用热水来敷，其实还有其他妙招的，一起往下看哪个更适合你！

日常生活中掌握一些健康小常识是非常重要的，因为它可以帮助你或者帮助你的家人避免疾病的困扰或者使身体达到一个更好的状态，今天就让我们一起来看看这些小常识吧。

咸菜本来是很受欢迎的“大众食品”，但自从“食品安全”这个概念进入大众生活，咸菜里面的亚硝酸盐就开始拨弄众人的神经。而近日一则小伙因顿顿吃咸菜，导致六个月患上肝癌的新闻更是引起网友们的争议，令众多咸菜爱好者们开始人心惶惶。那么，咸菜真的会致癌吗？肝癌患者应该吃什么食物呢？下面一起了解下。

很多人吃水果时，最多是该削皮的削皮，然后便直接食用。但又有谁会想着将水果像菜一样，经过烹饪之后再吃呢？然而，事实往往告诉你，有的水果煮熟后吃竟然比生吃更加养生！这是为什么呢？下面小编就为大家介绍几种煮熟后营养价值更高的水果，回家后不妨试试吧！

吃素，虽然对于热爱肉食动物的人来说有点困难，可这是因为不知道豆类食品有多美味，或者说是不知道多有营养。下面我们就来看下豆类食物到底有多强大的功能，既好吃又美容！