早泄不一定是肾虚 性学大师为你解答这些谣言

很多人认为冲凉会让人回归圣贤，减少男性睾酮及女性的荷尔蒙水平，其实这根本就是胡说八道。英国一项关于血栓症的研究证明，男性冷水浴其实可以增加体内抗击病毒的白细胞数量，提升雄激素水平。冲凉事实上会增加荷尔蒙水平而刺激欲望。最后比不冲凉还更具斗志。

洗澡是人身心最放松的时候，但如果能利用这个时机，适当地采用冷热水交替浴，有助于男性健康。先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，如此反复3-5次即可。此此，温水刺激则能加快血液循环。对于男性来说，沐浴液或肥皂容易伤害此处皮肤，对身体反而不好。因此，最好只用清水冲洗。