男人过了50岁该如何保持性能力 5个妙招提高性欲

人到中年性能力不如从前该怎么办？很多中年男人都有着一样的苦恼，就是性能力越来越不好了，性欲也是不像年轻时那般强烈了。那该怎么办呢？接下来让小编来给大家介绍几个提高中年男人性欲的小妙招。

妙招一：规律锻炼，戒烟限酒运动对性爱有积极作用。坚持规律运动的人，反应敏捷，器官老化缓慢，抗病能力增强。体质强了，就会减缓性功能的衰退。研究证明，酒精会减慢睾酮的生成速度，烟中的毒素也会抑制性功能，诱发勃起功能障碍。