现在越来越多的人选择到健身房去健身了,随着人多,在健身房里也会遇到一些让人讨厌的人,而对于这些人你也丝毫没什么办法应对,只能活活自己受气了,所以我们在健身房遇到这些人的时候,还是有多远走多远吧,不要气了自己。
练完器械不归位,只因自己太高贵?这种人大概率存在你我之间,很多时候是习惯没有养成,器械不归位,本质上是人懒惰,你能将器械拿到锻炼位置,理论上再拿回去应该消耗更多,然而现实是很多人就像摆摊一样,摆了一堆哑铃,最后离开的时候地上还是一堆。
这人为的增加了健身房的危险系数,小编亲眼看到有人在器械区因为凌乱的哑铃被绊倒,这样的行为也给后面锻炼的人增添了麻烦,每次健身光是哑铃配对就需要几分钟,器械归位不是健身房工作人员的事儿,是每一个力量训练的人必有的素质!如果健身一年以上,你还没有这样的习惯,那你还是不要去健身房吧