你不懂的床上秘密 如何知道双方的性反应周期

平台期是指兴奋期后、高潮期前的一段短促的兴奋平缓的发展阶段，一般持续几分钟。在平台期，性高潮的生理紧张，肌肉收缩、神经兴奋均达到更高的强度。生殖器的充血更加显著，阴茎非常坚硬，欢快感及生殖器的收缩感在两性都感到很强烈。生殖区域也对接触产生高度的敏感性。

女子的阴道内2/3段近一步提升、扩张，阴道外1/3部显著充血、缩窄，这对插入阴道的阴茎有一种紧握的作用。男女双方都可以前后运动以增加生殖区域的接触，而且这种运动由意识控制的、缓慢的、逐渐变得猛烈的，以至失去自主控制。如果男女双方希望同时体验到性高潮的话，应加强相互的感情交流，控制男方的兴奋程度，在女子体验到性高潮即将来临之际，才出现猛烈快速的运动。