有没有人跟小编是一样的体验,一晚睡7、8个小时,第二天中午还没到就感到很困倦,下午基本上都是哈欠连天。而小编的老板是那种凌晨两三点还在群里指导工作的人,白天照样精力充沛!
有没有人跟小编是一样的体验,一晚睡7、8个小时,第二天中午还没到就感到很困倦,下午基本上都是哈欠连天。而小编的老板是那种凌晨两三点还在群里指导工作的人,白天照样精力充沛!这种几乎不需要睡眠的人,只睡四五个小时还能有效地管理团队,太可怕了!难道成功人士都必须具备这样的毅力吗?
快来看一组媒体的调查:美国前总统奥巴马每天只睡6个小时,雅虎的美女 CEO 玛丽莎·梅耶尔每天只睡4个小时,美国新晋总统特朗普据说也只睡4个小时……
还有一个人,不能不提及,就是英国前首相玛格丽特•撒切尔。据说在她执政英国期间,每晚只需闭眼几个小时,这让她在英国广为流传。
说到这里,大家是不是和小编一样在反思,把大好的时光浪费在睡觉这件事上?
先别着急,其实美国睡眠医学学会会长摩根塞勒博士说过:“我们对睡眠的需求是一种生理上的必需,而不是由个人取向决定。大多数成年人每晚需要至少7小时的的优质睡眠来保持最佳健康状态、工作效率和白天的警觉性。”
反观那些睡4个小时的人,为什么我们睡七八个小时还这么疲倦呢?
那首先就要问自己一个问题:您的觉睡得舒服吗?
每晚我们每天都会和枕头亲密接触,可你是否知道,每天睡觉的枕头也许是影响你睡眠的罪魁祸首?一个枕头可能藏有真菌100万个,枕头中的真菌会入侵人的肺和鼻窦,倘若是呼吸道、消化道或头部皮肤有传染病者,还会将细菌和病毒染于枕芯内。是不是在半梦半醒之间,您总感觉有东西在脸上毛孔里面爬?
而被子则是细菌滋生的最佳温床,不经常洗护和晾晒被子,让你每晚与螨虫共眠!因为被子中会存留一些人体的皮屑、汗液等,即使是干净的被子,连续3个月不晒,里面也会滋生几百万只螨虫。是不是在半夜,您时不时得总是不自觉得挠抓两下皮肤?
由此可见,我们的睡眠并不是很舒适,正面临着各式各样大大小小的威胁,人们拥有一个舒适安全的睡眠环境是多么的重要啊!然而创造一个纯净健康的睡眠环境需要我们花费很多的时间和精力,做好清洗和养护,注重个人与居室的卫生。在高强度的工作压力和高速度运转的社会环境下,我们更渴望有一个专注健康的生机家纺企业,能帮助我们拥有纯净的睡眠空间与洁净的睡眠环境。
那就是紫罗兰生机家纺,紫罗兰家纺的FOOMO洁菌技术涵盖近十项专利技术。
紫罗兰生机科技将益生菌用于床品,利用微胶囊种植技术将益生菌因子包裹住,所以我们在机洗和曝晒被子的时候,无需担心益生菌会受到损害。螨虫的食物恰恰是益生菌的食物。在益生菌和螨虫的食物争夺赛上,益生菌凭借数量庞大轻松获胜!螨虫没有了食物来源,就会饥饿死,这就从根源上抑制了螨虫的生长,螨虫形成大规模死亡。
而独创的益生菌微胶囊休眠种植专利技术,让益生菌能自行判断外在的环境是否适合自己生长,当我们在洗涤和曝晒的时候,益生菌受到外界的刺激,就会在微胶囊里面进入休眠状态;当前的环境是适合生长的,它会苏醒,再慢慢的裂变繁殖,更能确保抑菌效果更持久。经中纺标检验认证中心实际研究和国家权威部门认证,紫罗兰的生机科技的除螨率最高能达到83.6%以上,而国家的抗菌防螨率标准仅为60%。