健身的人是越来越多的,专业的不专业的也是很多,不专业的应该怎么办呢?你可以去请专业的老师来帮你,也可以自己下载一个APP,现在的健身APP也是很专业的,现在市面上都有哪些比较好用的健身APP呢?让我们来看看吧。
健身助手JEFIT V3.3
MobiSystems Diets能够帮助你管理日常饮食,对于想减肥塑身的朋友来说非常有帮助。它记录大量食品与体重的关系,并能根据每天的饮食计算摄入的热量,让你在锻炼时做到有的放矢。
软件特点:1.专家级的瘦身计划安排 2.每日饮食记录 3.每日活动记录 4.追踪摄入的热量与脂肪 5.跟踪摄入的蛋白质和糖分 6.内置的数据库里面包含有超过6500种食物的热含量资料,分为24类。