盘点运动过后不宜做的九大禁忌 你中招几个
2017-04-11 15:34:00 编辑：佚名 来源：风尚男人网
运动健身本意是让自己身体健康，更有活力，而在如今快节奏的生活里，能够保持运动健身已是非常难得。然而运动过后的一些注意事项却很少人在意，因此就大大减弱了运动健身的效果，甚者导致让自己受伤，得不偿失，那么运动过后有哪些事是不能做的呢，下面跟着小编一起来看。
剧烈运动后人的身体机能会处于高水平的状态，此时喝酒会使身体更快地吸收酒精成分而进入血液，对肝、胃等器官的危害就会比平时更甚。长期如此可引发脂肪肝、肝硬化、胃炎、胃溃疡、痴呆症等等疾病。运动后喝啤酒也不好，它会使血液中的尿酸增加，使关节受到很大的刺激，引发炎症。
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