不要停止锻炼 9个肩背增肌训练动作燥动起来！
2017-07-25 15:01:36 编辑：佚名 来源：风尚男人网
肌肉的增长是非常缓慢的，它除了需要日复一日的训练。 肌肉的增长是非常缓慢的，它除了需要日复一日的训练，还需要足够的营养作为支撑。 肌肉的增长是因为身体为了适应这
肌肉的增长是非常缓慢的，它除了需要日复一日的训练，还需要足够的营养作为支撑。
肌肉的增长是因为身体为了适应这个强度而产生了“适应新变化”，而减脂是由于规律的锻炼让身体有很好的新陈代谢水平，身体没有多余的热量积累。
高效的超级组，让肌肉得到更全面的刺激！
还等什么？
慢工出细活，坚持举铁，你会看到效果的！（增肌减脂）
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