俗话说，冷水洗脸热水泡脚。泡脚有益身体健康这是有科学依据的，因为人的双脚上有着和内脏相对应的反射区。那么关于泡脚的这是正确知识你都知道吗。

很多人在吃水果的时间上，存在一个极大的误区：把水果当成饭后甜品，其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收；水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的

在中国，无论应酬或者有客人来家拜访，我们都会泡上好茶请客人品尝。因此，中国人对茶的研究会比其他国家更多点。但是喜欢喝茶却不等于懂得喝茶。现在，就让小编带大家了解在买茶、喝茶的过程中是否存在以下误区。

同样岁数的人，为什么有的人看起来比较老？其实跟日常的生活有很大的关系，许多不健康的生活方式在不经意间就带我们走向衰老。不过不要紧，在这小编给大家推荐七个抗衰老的小习惯，记得在平时的生活中多多保持哦，都不难的。

睡前的时候，我们很有可能会吃一些东西，而有些东西是可以在睡前吃的，有些则是不能的。因为吃了那些东西后，会严重的影响你的睡眠的，千万不可小看它们的作用。所以说在睡前的时候就应该好好的调整饮食，不能盲目的吃东西才行。

人类从未停止对长寿的渴望，想长寿就要戒掉不良的习惯。烈酒、香烟、安眠药等都会让你远离长寿。吸烟会让寿命减半，而烈性白酒会让记性越来越差。依赖安眠药则会让你失去自己入睡的能力。除此之外，本文还为你汇总了健康长寿秘籍。

对于国人来说，日常的烹饪饮食中炒菜这个方式应该是最普遍的。但是你知道吗，炒菜也是有大学问的，许多平常看似省钱的好习惯却反而是“坏习惯”哦，比如炸过东西的油继续用，不刷锅就继续炒下一个菜等。下面这五个坏习惯不知道你有没有呢，有的话赶紧改了哦

中医讲究食疗，每种食材都有自己的性质和作用，因此很多人会选择相应的食物来增强自己的身体健康。不过有一个词叫做“过犹不及”，再健康的东西吃多了也会给我们的身体带来负担，然后就变成一种“不健康”的食物哦，比如说下面这十种。

只剩下不到一个月就是春节了，相信过年的时候大家都要走亲访友，这就免不了吃吃喝喝了。相比起平时，过年期间的饮食就比较不健康了，因此容易引发肠胃炎等疾病。在这小编给大家列出过年期间容易出现的十种“疾病”，大家要注意哦，开开心心过年。

冬天，用来犒赏自己最好的方法，大约就是在露天温泉中，泡上一个舒服的澡，顶着白色的毛巾，看着天上的星星。而如果浸润你冬日肌肤的池水，既可以帮助你消除疲劳;活络筋骨、减轻酸痛。但是泡温泉还是有一些禁忌，那么有哪些人不适合泡温泉呢？泡温泉又有哪些注意事项呢？一起来了解看看。