西瓜可以说是夏天必备的一种水果，炎炎夏日没有什么比吹着空调吃着西瓜更惬意的了，但是就是这样一种普通的水果，不注意吃法也会对人体造成危害，今天新沂蒙网沂蒙公益就来带大家

担心自己的血管健康状况？小编给大家分享了个小技巧：大家摸摸自己身上这 5 个地方，能大致了解我们血管的健康状况。让我们从上到下，一起来摸摸看吧～摸耳垂有一个说法流传度不低：正

美国布莱根妇女医院的研究者近日发现，社交活跃的女性患上心血管疾病的风险较低。为考察社会活跃程度与冠心病发病风险之间的相关性，1992年，研究者从护士健康研究中选取了7.6万

近年来雾霾成了人们最常谈论的话题之一，雾霾折寿、雾霾只能等风来、汽车尾气比空气干净10倍等各种关于雾霾的传说接踵而至，但事实真是如此吗？环境保护部宣传教育中心和北京市环境保护宣传中心联合曝光了“2016年度十大雾霾谣言”，我们一起来看看吧！

随着现代社会生活压力越大、生活节奏更快，越来越多人面临入睡困难的困扰。由于环境因素、个人因素等影响，很多人有不同程度的失眠状况。你知道吗？原来长期的入睡困难带来的失眠有这么多的危害，那么入睡困难到底该怎么办？跟着小编往下看。

冬天的时候，最惬意的莫过于约上三五好友，准备点小酒一起吃火锅了。不过你知道吗，火锅虽然吃起来爽，但是也是非常容易上火的哦，而且如果一不小心容易肠胃不适，还有痛风患者尽量少吃火锅。不过火锅这种美食怎能错过？看小编给你们支招。

水果是日常生活中最常见的食物之一，同时也是大家最喜欢吃的，因为水果有清热解毒、帮助消化、补充多种维生素等功效。相信大多数人会有饭后吃水果的习惯，有时甚至在餐桌上边吃饭边吃水果。却不知道这样对身体有危害！现在跟小编一起来了解怎么吃水果最佳和吃水果注意事项。

俗话说，冷水洗脸热水泡脚。泡脚有益身体健康这是有科学依据的，因为人的双脚上有着和内脏相对应的反射区。那么关于泡脚的这是正确知识你都知道吗。

很多人在吃水果的时间上，存在一个极大的误区：把水果当成饭后甜品，其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收；水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的

在中国，无论应酬或者有客人来家拜访，我们都会泡上好茶请客人品尝。因此，中国人对茶的研究会比其他国家更多点。但是喜欢喝茶却不等于懂得喝茶。现在，就让小编带大家了解在买茶、喝茶的过程中是否存在以下误区。